为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？

理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。 比如你做引体... [更多]

notion和Obsidian这两款软件选哪个？

2025年了不要纠结这种问题,无脑Notion+markdo... [更多]

Rust开发Web后端效率如何？

先叠几个定语： 你要是写Reactive Web，用Web ... [更多]

坚持使用 PHP 的你，如今有什么感悟？

感谢php，让我有时间第一时间玩黑神话悟空。 php不是适... [更多]

为什么腰突不受到医学界的重视？

久病快成医了，说一说自己的方法。 此方法只适应于半急性期或平... [更多]